Scaun de masaj Zero-gravity: relaxare fără greutate

Ați auzit vreodată de astronauții care adoptă o poziție foarte specifică în condiții de gravitație zero? Această "postură neutră a corpului" ameliorează atât de eficient presiunea asupra articulațiilor și a coloanei vertebrale, încât este acum modelul pentru așa-numita poziție de gravitație zero din fotoliile de masaj moderne.

Ideea: simularea imponderabilității pentru a relaxa corpul cât mai mult posibil. NASA a descoperit că organismul uman adoptă automat o postură deosebit de relaxantă în condiții de gravitație zero. Scaunele de masaj aduc acum această descoperire în camerele noastre de zi. Dar mai întâi:

Ce înseamnă "gravitație zero" pentru scaunele de masaj?

Poziția de gravitație zero descrie o poziție culcată specială: partea superioară a corpului este ușor înclinată, iar picioarele sunt ridicate - aproximativ la nivelul inimii. Acest lucru distribuie greutatea în mod egal, ușurând presiunea asupra coloanei vertebrale, articulațiilor și mușchilor. Rezultatul: o senzație de imponderabilitate care asigură relaxare pură.

Această poziție a fost dezvoltată inițial de NASA pentru a proteja astronauții de forțele enorme din timpul lansării în spațiu. Este considerată poziția naturală a corpului uman în condiții de gravitație zero și este utilizată în prezent în multe domenii medicale și terapeutice. Într-un fotoliu de masaj, poziția de gravitație zero se simte ca și cum ai fi eliberat de gravitațiePresiunea asupra spatelui, coccisului și picioarelor este redusă simțitor, iar mușchii se pot elibera.

Această poziționare îmbunătățește, de asemenea circulația este, de asemenea, îmbunătățitădeoarece inima nu mai trebuie să pompeze împotriva gravitației pentru a aproviziona extremitățile inferioare. Respirația respirația este mai ușoară pentru multe persoanepieptul se poate ridica mai liber. Rezultatul: o stare de relaxare fizică și mentală profundă care nu este doar plăcută, ci contribuie, de asemenea, în mod demonstrabil, la regenerarea.

Tehnologia care relaxează: Cum funcționează Zero Gravity în fotoliu

Scaunele de masaj moderne utilizează motoare sincronizate pentru a obține poziția de gravitație zero. Aceasta implică stabilirea unui unghi între trunchi și picioare de aproximativ 120 până la 130 de grade. În funcție de model, această poziție poate fi reglată individual - adesea chiar în mai multe etape. Fotoliile de înaltă calitate oferă, de asemenea, senzori corporali care stabilesc automat poziția optimă.

Acesta este operat prin telecomandă sau aplicație, individual și simplu. Dar cum funcționează mai exact?

În multe modele, mai multe motoare funcționează simultan: unul pentru spătar, unul pentru suportul pentru picioare și, dacă este necesar, un al treilea pentru poziția picioarelor sau a gâtului. Interacțiunea acestor motoare aduce încet corpul într-o poziție în care picioarele și inima sunt aliniate - acest lucru ușurează sistemul circulator și creează o distribuție optimă a presiunii.

În cazul dispozitivelor mai bune, o "scanare corporală" asigură recunoașterea anatomiei capetelor utilizatorului: Dimensiunea, înălțimea umerilor, postura - toate acestea sunt luate în considerare în poziționare. Unele modele salvează chiar setările individuale ca profiluri, astfel încât mai mulți utilizatori să se poată bucura de aceeași funcție de confort fără a fi nevoiți să își schimbe poziția.

Alte caracteristici tehnice de confort:

• Domenii de unghi reglabile în mod infinit pentru o ușurare personalizată
  
  

• Ajustare automată la greutatea corpului pentru o distribuție uniformă a presiunii
  
  

• Funcție de memorare pentru pozițiile favorite
  
  

• Combinație cu programele de masaj: Multe scaune pornesc automat cu Zero Gravity atunci când este activat un masaj corporal complet.
  
  

• Mod de economisire a energiei și revenire delicată la poziția de ședere după utilizare

Unele modele premium pot fi conectate chiar și la sistemele smart home prin intermediul controlului vocal sau al unei aplicații - ideal pentru pasionații de tehnologie care nu vor să renunțe la confort.

Beneficiile pentru sănătate ale poziției de gravitație zero

Dar ce face de fapt poziția de gravitație zero pentru organism? În plus față de senzația specială de confort, aceasta oferă o serie întreagă de beneficii pentru sănătate - de la ușurarea spatelui la o mai bună circulație a sângelui și o relaxare mai profundă. Mai jos, vă vom arăta exact cum beneficiază corpul dumneavoastră de această poziție.

✔ Ușurare pentru spate și articulații

În poziția de gravitație zero, greutatea corpului este distribuită uniform pe întreaga suprafață de sprijin. Concret, aceasta înseamnă că nu există presiune asupra coloanei vertebrale, a coccisului sau a articulațiilor șoldului, așa cum se întâmplă adesea în cazul pozițiilor normale de șezut sau culcat. Discurile intervertebrale, care sunt supuse în viața de zi cu zi unei solicitări puternice din cauza șederii sau a stării prelungite în picioare, se pot regenera în această poziție. Persoanele cu osteoartrită sau cu dureri cronice de spate raportează, de asemenea, o ameliorare vizibilă.

Sarcina de presiune este redusă cu până la 40 %, în special la nivelul vertebrelor lombare - după cum au demonstrat mai multe studii de fizioterapie.

✔ O mai bună circulație a sângelui

Cu picioarele ridicate - de obicei la nivelul inimii sau puțin mai sus - poziția favorizează întoarcerea venoasă a sângelui de la extremitățile inferioare. Acest lucru nu numai că ușurează munca inimii, dar poate ajuta și în cazul unor probleme precum picioare grele, vene varicoase sau edeme. În același timp, alimentarea alimentarea cu oxigen a mușchilor și organelorceea ce poate duce la mai multă energie și mai puțină oboseală.

Acest efect este deosebit de vizibil la persoanele care petrec perioade lungi în picioare sau în șezut.

✔ Relaxare musculară

Poziția de gravitație zero este ca o "resetare" pentru mușchii tensionați: Datorită lipsei de presiune, mușchii spatelui, gâtului și umerilor se pot relaxa în sfârșit activ. În combinație cu funcția de masaj a fotoliilor moderne, tensiunea adânc înrădăcinată este eliberată în mod direcționat. Mușchii care sunt adesea în permanență încordați în viața de zi cu zi, de exemplu din cauza unei posturi greșite la birou, simt aici o ușurare reală.

Studiile arată că: Tensiunea musculară scade măsurabil după doar 15 minute în poziția de gravitație zero.

✔ Mai puțin stres, somn mai bun

Poziția culcată specială s-a dovedit a activa sistemul nervos parasimpaticcare este responsabil pentru odihnă, digestie și regenerare. Pulsul încetinește, tensiunea arterială scade și organismul trece în "modul relaxare". Mulți utilizatori raportează că pot adormi mai bine și dorm mai profund după tratament. Pentru persoanele cu neliniște interioară sau tulburări de somn, acesta este un real ajutor, fără niciun medicament.

Un ritual regulat de seară cu un masaj la gravitație zero vă poate ajuta să vă deconectați mai repede.

✔ Ajutor cu arsuri la stomac și sforăit

Deoarece partea superioară a corpului este ușor ridicată, acidul gastric este mai puțin capabil să se întoarcă în esofag - un avantaj decisiv pentru persoanele cu reflux sau arsuri la stomac. avantaj decisiv pentru persoanele cu reflux sau arsuri la stomac. În același timp, căile respiratorii sunt mai clare în această poziție, ceea ce reduce riscul sforăitului sau al întreruperii respirației nocturne. Poziția de gravitație zero poate oferi o ușurare blândă și naturală, în special pentru persoanele care dorm lateral și care suferă de apnee în somn.

Studiile medicale privind somnul recomandă o ușoară înălțare a părții superioare a corpului în cazul tusei sau sforăitului cauzate de reflux.

Cine beneficiază cel mai mult de funcția zero-gravitație?

Poziția de gravitație zero nu este un lux pentru puțini, ci un ajutor real pentru mulți. Datorită efectelor sale versatile asupra mușchilor, circulației și sistemului nervos, această poziție culcată este potrivită pentru grupuri țintă foarte diferite, fie pentru ameliorarea afecțiunilor cronice, fie pentru regenerarea activă în viața de zi cu zi.

Mai jos puteți vedea pentru cine funcția de gravitație zero este deosebit de utilă:

Persoane cu probleme de spate sau articulare

• Durerea de spate este una dintre cele mai frecvente afecțiuni comune. Efectul de eliberare a presiunii al poziției de gravitație zero asigură ușurarea discurilor intervertebrale, a vertebrelor lombare și a articulațiilor. Persoanele cu dureri cronice de spate, sciatică sau osteoartrită constată adesea că poziția oferă o ameliorare vizibilă, fără a fi nevoie de medicamente sau proceduri invazive.

Seniori cu mobilitate redusă

• Pe măsură ce îmbătrânim, devine adesea mai dificil să stăm sau să ne ridicăm confortabil pentru perioade lungi de timp. Scaunele de masaj cu gravitație zero oferă nu numai o poziție care este ușoară pentru articulații, ci adesea și ajutoare pentru statul în picioare și comenzi adaptate ergonomic. Acest lucru promovează independența și bunăstarea în viața de zi cu zi, în special pentru persoanele cu mobilitate limitată sau boli degenerative precum reumatismul.

Persoane active cu locuri de muncă sedentare

• Orice persoană care petrece multe ore pe zi la un birou suferă adesea de tensiune, postură proastă sau probleme de circulație. Poziția de gravitație zero contracarează acest lucru: corectează postura proastă, promovează circulația sângelui și oferă o ușurare direcționată. Ideală ca o pauză regenerantă după muncă.

Atleți pentru regenerare

• După un antrenament intensiv, organismul are nevoie de recuperare direcționată. Poziționarea la gravitație zero sprijină relaxarea musculară, promovează eliminarea lactatului și aduce organismul în modul de regenerare mai rapid. În combinație cu un tratament țesut profund- sau Smasaj hiatsu scaunul poate chiar accelera regenerarea activă.

Persoane cu probleme circulatorii

• Oricine suferă de picioare obosite, vene varicoase sau picioare umflate va beneficia în mod deosebit de nivelul ridicat al picioarelor în poziția de gravitație zero. Eliberarea presiunii asupra venelor picioarelor facilitează întoarcerea fluxului de sânge către inimă și, prin urmare, poate atenua umflăturile și senzațiile de tensiune.

Persoanele cu tulburări de somn sau stres

• Poziția ajută organismul să treacă mai rapid în modul de odihnă și, prin urmare, poate deveni o rutină pentru un somn mai bun seara. Combinația de relaxare fizică și ușurare mentală oferită de poziție și, dacă este necesar, de un masaj liniștitor asigură că mulți utilizatori își revin mai repede, dorm mai profund și se simt mai echilibrați în general.

Confirmat științific: Efectul medical

Poziția de gravitație zero este doar o tendință de relaxare - sau este mai mult decât atât?

Vestea bună este că efectul său nu este doar vizibil, ci și dovedit științific. Studiile din domeniile fizioterapiei, medicinei somnului și ortopediei arată că această poziție specială oferă mai multe beneficii legate de sănătate. Aici veți găsi cele mai importante rezultate ale cercetării, rezumate într-un mod compact și ușor de înțeles:

Reducerea presiunii pentru coloana vertebrală - mai puțină tensiune măsurabilă

În poziția de gravitație zero, sarcina mecanică asupra discurilor intervertebrale și a coloanei vertebrale lombare este redusă semnificativ - conform studiilor, cu până la 40 % în comparație cu poziția șezând.

Acest lucru permite spațiilor intervertebrale să fie mai bine aprovizionate cu substanțe nutritive, ceea ce poate duce la o mobilitate mai mare și la mai puține semne de uzură pe termen lung. Acest efect este deosebit de important pentru persoanele cu dureri cronice de spate, alunecări ale discurilor sau postură proastă cauzată de statul în șezut.

Sfat: sesiunile zilnice de 15-30 de minute în modul de gravitație zero pot oferi deja o ușurare vizibilă.

Îmbunătățirea circulației sângelui - mai mult oxigen, mai puțină congestie

Studiile în medicina de reabilitare au arătat că nivelul ridicat al picioarelor în poziția de gravitație zero facilitează întoarcerea venoasă a sângelui la inimă. Acest lucru poate reduce umflarea, poate îmbunătăți alimentarea cu oxigen a mușchilor și poate crește performanța.

Extremitățile inferioare beneficiază de această ușurare, în special în cazul problemelor venoase, după exerciții fizice sau atunci când se stă în picioare/în șezut pentru perioade lungi.

Recomandare: deosebit de eficient după perioade de efort, perioade lungi de ședere la birou sau călătorii cu avionul.

Reducerea stresului - relaxare la nivel neuronal

S-a demonstrat că această poziție activează sistemul nervos parasimpatic, adică partea sistemului nervos autonom responsabilă de regenerare, digestie și recuperare.

Studiile clinice arată: Ritmul cardiac și tensiunea arterială scad, respirația devine mai calmă, iar nivelul cortizolului - hormonul stresului - scade.

Sfat de aplicare: Ideal ca parte a unui ritual de relaxare de seară - cu muzică calmă și lumină slabă.

Calitatea somnului - adormi mai ușor, te trezești mai odihnit

Mai multe studii dovedesc acest lucru: Cei care se odihnesc în mod regulat în poziția de gravitație zero - fie prin somn, fie prin relaxare - beneficiază de un timp mai scurt pentru a adormi, de faze de somn profund mai lungi și de o calitate generală îmbunătățită a somnului.

În special în combinație cu terapia termică și masajul ușor al spatelui, întregul corp este pregătit să intre în așa-numita fază REM, cea mai odihnitoare parte a somnului.

Recomandat pentru: Persoanele cu probleme de adormire, tulburări ușoare de somn sau o minte agitată seara.

"Aplicațiile regulate promovează regenerarea organismului după stres și pot ameliora vizibil durerea." Studiu, Universitatea de Stat Weber - Centrul de ameliorare a stresului

Cele mai bune scaune de masaj cu gravitație zero

Odată ce decizia în favoarea unui fotoliu de masaj a fost luată, apare rapid întrebarea: Care model oferă cea mai bună experiență de gravitație zero pentru a se potrivi nevoilor mele și vieții mele de zi cu zi?

La Massage Chair World, veți găsi o selecție atent selectată de modele de înaltă calitate care nu numai că oferă această funcție, dar o și combină în mod constant cu alte caracteristici inovatoare. Aici vă prezentăm modelele noastre de top cu funcție de gravitație zero - testate, populare și axate pe confort și beneficii pentru sănătate.

Scaun de masaj MSW-300 - bestsellerul nostru pentru relaxare holistică

MSW-300 este un aparat versatil care combină funcțiile de masaj de ultimă generație cu o experiență de gravitație zero deosebit de plăcută. Poziția de gravitație zero reglabilă în trei trepte asigură o eliberare optimă a presiunii în zona spatelui.

Scaunul oferă, de asemenea, un masaj profund de încălzire a țesuturilor, scanare automată a corpului, masaj pentru picioare și viței și elemente de presiune a aerului pe umeri și brațe.

Ideal pentru oricine caută un model entry-level de înaltă calitate, cu tehnologie extinsă și un raport excelent calitate/preț.

Vezi produsul

Welcon EASYRELAXX PLUS - flexibilitatea întâlnește designul

EASYRELAXX PLUS de la Welcon oferă o funcție de gravitație zero controlabilă cu precizie, care poate fi reglată în mai multe etape. Datorită funcționării silențioase a motorului și a comenzilor intuitive, acesta este deosebit de ușor de utilizat. Acest model marchează puncte cu un masaj precis al spatelui, o potrivire ergonomică și un design modern care se integrează bine în diverse medii de locuit.

Recomandat pentru începători și utilizatori avansați care apreciază funcționarea simplă, silențioasă și tehnicile clasice de masaj.

Despre produs 

Naipo MGC-A350B: Pentru pasionații de tehnologie cu control prin aplicație

Naipo MGC-A350B este mai mult decât un scaun de masaj, este un adevărat centru de experiență. Funcția integrată de gravitație zero vă pune în poziția de gravitație zero la apăsarea unui buton, în timp ce masajele shiatsu, frământare și tapotare pot fi combinate individual. Punctul culminant: controlul aplicației prin intermediul smartphone-ului face operarea deosebit de convenabilă.

Pentru pasionații de tehnologie și utilizatorii frecvenți care doresc să combine o gamă largă de funcții cu confortul digital.

La fotoliu

iRest SL-A385 - Model de lux cu recunoaștere corporală completă

Modelul iRest SL-A385 oferă un suport de gravitație zero deosebit de profund în combinație cu măsurarea automată a corpului. Sistemul SL-Track se adaptează contururilor coloanei vertebrale, oferind un masaj deosebit de natural și precis de la gât la coapsă. De asemenea, aveți la dispoziție opt programe automate, sunet Bluetooth, funcție de încălzire și un design elegant.

Pentru utilizatorii exigenți care doresc o experiență de masaj personalizată și sofisticată din punct de vedere tehnic.

Vezi acum

Scaun de masaj Welt MSW-101 - Compact și puternic

MSW-101 este ideal pentru oricine are mai puțin spațiu disponibil, dar nu dorește să renunțe la gravitația zero. În ciuda designului său compact, acesta oferă o poziție de gravitație zero reglabilă cu precizie, mai multe tipuri de masaj, inclusiv masaj prin frământare și masaj prin rostogolire, precum și o funcție de încălzire în zona spatelui.

Perfect pentru camere mici, birouri sau ca un al doilea scaun în dormitoare sau camere de zi.

Către scaunul de masaj 

Sfatul nostru:

Dacă nu sunteți sigur care este modelul potrivit pentru dvs., consultați ghidul nostru sau primiți consiliere personalizată. Modele precum MSW-300 sau Naipo A350B, în special, combină gravitația zero cu funcții suplimentare de promovare a sănătății, ceea ce le face o investiție pe termen lung în bunăstarea dumneavoastră.

Relaxați-vă fără greutate cu ajutorul tehnologiei

Scaunele de masaj cu gravitație zero nu sunt un remediu medical miraculos, dar sunt o completare recunoscută științific a tratamentelor tradiționale. Este un sprijin deosebit de util pentru afecțiunile musculo-scheletice, stresul cronic sau calitatea slabă a somnului. Tot mai mulți fizioterapeuți, ortopezi și experți în somn le recomandă ca parte a unui concept holistic de sănătate.

Ceea ce i-a ajutat cândva pe astronauți să reziste stresului extrem în timpul lansărilor de rachete asigură acum că vă puteți lăsa pur și simplu purtați după o zi stresantă, fără greutate, calmi și relaxați. Poate că acesta este pasul mic care va face o mare diferență în ceea ce privește bunăstarea dumneavoastră.

Sfaturi de lectură pentru tine

Aflați în articolul nostru "Din cap până în picioare"cum funcționează relaxarea întregului corp prin masaj.

Alte articole interesante:

• Durere la umăr după muncă
• Masajul cu presiune a aerului - ce poate face?
• Masajele electrice în comparație

 

 

Notă: Acest articol nu înlocuiește sfatul medicului. În cazul unor afecțiuni cronice, dureri acute sau boli diagnosticate, trebuie să consultați medicul sau terapeutul înainte de utilizare, dacă aveți îndoieli.