Durerea reumatismului: cum pot ajuta masajul să o amelioreze

Aproape toată lumea a auzit termenul "reumatism". Cei mai mulți oameni au o idee aproximativă despre ce este această boală. Presupunerea de bază că reumatismul provoacă durere nu este greșită la început. Cu toate acestea, este de fapt o boală care este adesea înțeleasă greșit și despre care există multe concepții greșite care datează din cele mai vechi timpuri. 

Cuvântul "Reumatism" provine inițial din limba greacă și înseamnă flux sau curent. Ideea din spatele denumirii bolii provine din ideea de compunere incorectă a fluidelor corporale în organism, de exemplu în articulații și organe, ceea ce duce la o acumulare de lichid și, prin urmare, la o inflamație dureroasă. Dar nu este chiar atât de simplu, lucru subliniat de faptul că reumatismul poate apărea în peste 100 de forme diferite.

În acest articol, ne uităm la simptomele și cauzele reumatismului. De asemenea, explicăm care sunt opțiunile de tratament disponibile și modul în care masajele pot fi utilizate special împotriva durerilor reumatice și pot ajuta la ameliorarea acestora. 

Sfat de lectură: Puteți obține o perspectivă mai profundă asupra diferitelor efecte ale masajelor, inclusiv pentru durerile reumatice, în articolul nostru "Din cap până în picioare - masajul ajută aici".

Reumatism: durere și alte simptome

Reumatismul este adesea folosit ca un termen generic pentru diferite boli care afectează în primul rând articulațiile, dar poate afecta și țesutul conjunctiv și mușchii.

Cea mai frecventă formă de reumatism este artrita reumatoidă, o boală inflamatorie cronică care duce la umflături dureroase și la pierderea funcției articulațiilor afectate. Contrar presupunerii larg răspândite că durerea reumatismală este dependentă de vârstă, aceasta poate afecta pe oricine, indiferent de vârstă.

Cauza exactă este adesea neclară, dar se presupune că factorii genetici și un sistem imunitar greșit direcționat joacă un rol. Mai multă claritate și pași de tratament țintit pot fi obținuți prin diferențierea acesteia de boli similare cu simptome adesea asemănătoare. Printre acestea se numără boli precum osteoartrita sau fibromialgia, care este adesea etichetată în mod incorect drept reumatismul țesuturilor moi.

Sfatde lectură: În articolul nostru despre posibilele cauze ale durerilor articulare puteți afla mai multe despre osteoartrită și despre cum să atenuați simptomele asociate.

Reumatism sau osteoartrită? Diferențele pe scurt

Deși durerea reumatismală și durerea de osteoartrită au simptome similare și alte simptome, acestea sunt boli diferite. Reumatismul, în special artrita reumatoidă, este o boală autoimună în care sistemul imunitar atacă în mod eronat țesuturile sănătoase. Osteoartrita, pe de altă parte, este o boală articulară degenerativă cauzată de degradarea cartilajului din articulație.

În timp ce reumatismul cauzează adesea durere din cauza umflăturilor și inflamațiilor, osteoartrita se caracterizează prin uzura articulațiilor. Este important ca profesioniștii din domeniul sănătății să cunoască diferențele pentru a alege în cele din urmă forma corectă de tratament. Din acest motiv, este întotdeauna logic să vă consultați medicul pentru a clarifica cauza exactă dacă bănuiți că aveți simptome.

Sfat de lectură: Dacă suferiți de osteoartrită, veți găsi informații utile în articolul nostru, cum te pot ajuta masajele în cazul durerii cauzate de osteoartrită.

Care sunt posibilele cauze ale durerii reumatice?

De fapt, cauzele exacte ale reumatismului și ale durerii nu au fost încă pe deplin cercetate. Experții suspectează o combinație de factori genetici, factori de mediu și un sistem imunitar prost direcționat.

Predispozițiile genetice pot crește riscul de a dezvolta reumatism, în timp ce anumite infecții sau factori de mediu pot acționa ca factori declanșatori. Sistemul imunitar își atacă în mod eronat propriul țesut, ceea ce duce la inflamația și durerea tipică. Modificările hormonale și stresul pot juca, de asemenea, un rol și pot exacerba simptomele.

Evoluția reumatismului și consecințele sale

Reumatismul este de obicei cronic și recidivant. Aceasta înseamnă că simptomele apar la intervale neregulate și pot varia în intensitate. De exemplu, reumatismul provoacă dureri musculare la nivelul picioarelor.

În timp, nu se oprește la durerea reumatică - poate duce la deteriorarea permanentă a articulațiilor, oaselor și a țesutului conjunctiv. Pe lângă articulații, pot fi afectate și alte organe, cum ar fi inima, plămânii sau ochii. De asemenea, reumatismul poate afecta vasele de sânge, ceea ce duce la un risc crescut de atac de cord și accident vascular cerebral. 

Dacă nu este tratată, această afecțiune poate afecta în mod semnificativ calitatea vieții și poate duce la invaliditate permanentă. Tratamentul precoce și continuu este, prin urmare, crucial pentru bunăstarea pe termen lung a celor afectați. Prin urmare, este necesar un anumit grad de educație și de sensibilizare cu privire la acest subiect.

Simptomele artritei reumatoide: cum să recunoști durerea reumatismală

Vestea mai puțin bună este că simptomele artritei reumatoide sunt variate și pot diferi de la o persoană la alta. Cu toate acestea, există semne tipice ale reumatismului, cum ar fi durerea și umflarea articulațiilor, în special la nivelul mâinilor, degetelor și picioarelor. Articulațiile afectate sunt adesea calde și înroșite. Rigiditatea de dimineață care durează mai mult de 30 de minute este un alt simptom caracteristic.

Sursa: https://www.therapie-rheuma.de/patient/rheumatoide-arthritis/krankheitsverlauf-rheuma-schmerzen-und-entzuendung

Dar reumatismul este mai mult decât "doar" durere. Pe lângă simptomele articulare, pot apărea și afecțiuni generale, cum ar fi oboseala, febra și pierderea în greutate. La unii bolnavi, sunt afectate și organele interne, ceea ce poate provoca simptome suplimentare.

După cum puteți vedea, multe dintre semne sunt plângeri destul de comune în sine, din care se pot trage foarte ușor concluzii false. Sunt necesare teste medicale pentru a obține un diagnostic clar.

Diagnosticul reumatismului: Ce teste sunt necesare?

Pentru a afla ce ajută împotriva reumatismului și a durerii, boala trebuie mai întâi să fie recunoscută cu precizie. Artrita reumatoidă este diagnosticată cu ajutorul unei combinații de examene clinice, teste de laborator și proceduri imagistice. Medicul efectuează mai întâi o anamneză și un examen fizic amănunțit, în timpul căruia caută simptome tipice, cum ar fi umflăturile și restricțiile de mișcare. Aceasta este urmată de proceduri imagistice și de un test de sânge.

• Test de sânge: Acesta poate furniza dovezi ale inflamației și anticorpilor specifici (de exemplu, factorul reumatoid sau anti-CCP), care sunt adesea crescuți în artrita reumatoidă.
• Ultrasunete: O ecografie poate fi utilizată pentru a vizualiza modificările inflamatorii din articulații. Această metodă este deosebit de utilă pentru monitorizarea progresiei bolii.
• RMN: Un RMN (imagistică prin rezonanță magnetică) oferă imagini detaliate ale articulațiilor și poate detecta chiar și cele mai mici modificări care indică artrita reumatoidă. De asemenea, ajută la evaluarea amplorii leziunilor și la planificarea celei mai bune terapii.

Durerea reumatismului: ce ajută?

Tratamentul artritei reumatoide are ca scop controlul inflamației, ameliorarea durerii și menținerea funcției articulare.

Ce ajută împotriva durerii reumatice? Următoarele abordări terapeutice sunt utilizate frecvent:

• Terapia medicamentoasă: Medicamentele antiinflamatorii și așa-numitele DMARD (medicamente antireumatice modificatoare de boală) ameliorează durerea reumatismală și încetinesc progresia bolii.
• Dieta antiinflamatorie: O dietă echilibrată bogată în acizi grași omega-3 și antioxidanți poate reduce inflamația din organism și poate ameliora durerea reumatismului. Carnea ar trebui consumată doar rar, deoarece conține acid arahidonic, care favorizează inflamația.
• Exercițiu: Exercițiile fizice regulate și ușoare ajută la menținerea mobilității articulațiilor și la întărirea mușchilor. Exercițiile de fizioterapie îmbunătățesc mobilitatea articulațiilor și antrenează mușchii din jur.
• Fizioterapie/terapie manuală și terapie ocupațională: Aceste terapii susțin mobilitatea și funcția articulațiilor și ajută la o mai bună gestionare a activităților zilnice.
• Terapie prin frig și căldură: Acestea pot ameliora durerile reumatice și pot îmbunătăți circulația. De exemplu, utilizarea rapiței răcite sau încălzite în mâini poate oferi ușurare.
• Chirurgie: În cazurile severe de reumatism, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a repara sau înlocui articulațiile deteriorate.
• Terapia durerii: Ca și în cazul tuturor tulburărilor de durere, abordarea holistică este și ea este, de asemenea, o parte importantă a tratamentului pentru durerea reumatismală, pentru a îmbunătăți calitatea vieții.

Sfat de lectură: Chiar și cu simptome care nu sunt atât de ușor de eliminat, este posibil să trăiești cu mai puține restricții și mult mai puține dureri, chiar și în cazul reumatismului. Puteți afla cum funcționează acest lucru în articolul nostru despre gestionarea durerii.

Masaj pentru reumatism

Odată ce reumatismul a fost diagnosticat, următorul pas este ca medicii să elaboreze un plan de tratament. Un masaj pentru reumatism poate fi un adaos eficient la tratamentul durerii. Efectul său se bazează pe promovarea circulației sângelui, pe ameliorarea tensiunii musculare și, astfel, pe creșterea stării generale de bine. Și în acest caz, se aplică următoarele: clarificați întotdeauna detaliile unui tratament de masaj însoțitor cu medicul dumneavoastră.

Se face o distincție de bază între masajele medicale și masajele de wellness, primele putând fi prescrise și de un medic. 

• Masajele medicale specifice pentru dureri reumatice: Există anumite tipuri de masaj care pot fi deosebit de utile. Printre acestea se numără
• Masaje clasice: Acestea relaxează mușchii și îmbunătățesc circulația.
• Masaj de țesut conjunctiv/tratament de reflexologie: Aceste masaje vizează straturile mai profunde ale țesuturilor și pot ameliora eficient durerile reumatice.
• Masaj subacvatic: Combinația dintre apă și masaj este deosebit de blândă pentru articulații și benefică.
• Drenajul limfatic: Această tehnică ajută la reducerea umflăturilor și la îmbunătățirea fluxului limfatic. În articolul nostru "Râul tăcut din interiorul tău: cum drenajul limfatic manual îți îmbunătățește starea de bine" puteți afla mai multe despre această tehnică surprinzător de simplă și despre cum funcționează de fapt.
• Masaje de wellness pentru bunăstare generală: Pe lângă masajele medicale, masajele de wellness pot fi benefice și pentru durerile reumatice prin creșterea stării de bine și reducerea stresului.

Masajele oferă o modalitate versatilă de a atenua durerea reumatismului și de a face viața de zi cu zi mai plăcută pentru cei afectați. Dacă din punct de vedere medical nimic nu se opune masajului ca tratament însoțitor, utilizarea regulată poate crea condiții mult mai plăcute.

Masajul și reumatismul: scaunul de masaj ca supliment la masajul tradițional

Un scaun de masaj poate oferi beneficii considerabile, în special pentru persoanele cu afecțiuni cronice, cum ar fi durerile reumatice. Unul dintre acestea este comoditatea de a vă putea bucura de masaje regulate în confortul propriei case, fără a fi nevoie să vă programați sau să faceți deplasări stresante. Oportunitatea de a ameliora durerile reumatismale este la doar câțiva metri distanță, exact atunci când aveți nevoie de ea. 

Scaunele de masaj moderne sunt, de asemenea, capabile de diverse tehnici de masaj care sunt special concepute pentru a ajuta la ameliorarea durerii și la îmbunătățirea circulației. Unele modele oferă chiar și tratamente cu căldură în infraroșu, care pot fi deosebit de benefice pentru durerile reumatice. Un alt mare avantaj al fotoliilor de masaj este că puteți încerca diferite forme de masaj și găsi metoda care vi se potrivește cel mai bine. 

Sfat de lectură: Mai multe despre beneficiile medicale ale scaunelor de masaj în articolul nostru.

Găsiți o modalitate personalizată de a vă ușura durerile reumatice

Reumatismul, în numeroasele sale forme, poate fi o provocare majoră pentru cei care suferă de el, dar există multe modalități de a-l atenua. Tratamentul activ, exercițiile fizice și masajul, inclusiv scaunele de masaj, joacă un rol important. De asemenea, nu uitați să solicitați întotdeauna sfatul medicului pentru a găsi cele mai bune metode de tratament pentru dumneavoastră.

Având în vedere numeroasele simptome ale reumatismului, de la durere și umflături până la rigiditate matinală, diagnosticarea poate dura mai mult decât v-ați dori, dar călătoria prin analize de sânge, ecografie și RMN merită. Opțiunile de tratament sunt, de asemenea, variate și variază de la medicamente, o dietă antiinflamatoare, exerciții fizice regulate și diverse tehnici de masaj până la utilizarea scaunelor de masaj.

Cu o combinație corectă de terapii și sprijin, vă puteți îmbunătăți semnificativ calitatea vieții, chiar și în cazul reumatismului. Lăsați deoparte conceptul străvechi de reumatism și puneți-vă încrederea în medicina modernă. Folosiți tratamentele complementare, cum ar fi masajele, pentru a vă atenua simptomele și pentru a vă lua în mod activ bunăstarea înapoi în propriile mâini.

Imagine de copertă: Towfiqu barbhuiya