Când durerea pare inexplicabilă: Fibromialgia sub lupă
Fibromialgia este o boală care este adesea înțeleasă greșit și înseamnă un calvar îndelungat pentru mulți dintre cei care suferă. Aproximativ două procente dintre adulții din Germania sunt afectați de această boală, iar femeile sunt de șase ori mai predispuse să sufere de ea. Această afecțiune cronică se caracterizează prin durere generalizată în tot corpul, care este adesea însoțită de epuizare, probleme de somn și tulburări cognitive. Fibromialgia este o boală cronică. Aceasta înseamnă că nu poate fi vindecată, motiv pentru care tratamentul are ca scop atenuarea simptomelor și îmbunătățirea calității vieții bolnavilor. Cei afectați experimentează adesea simptomele în grade diferite, ceea ce face ca afecțiunea să fie greu de înțeles - atât pentru...
Fibromialgia este o boală care este adesea înțeleasă greșit și înseamnă un calvar îndelungat pentru mulți dintre cei care suferă. Aproximativ două procente dintre adulții din Germania sunt afectați de această boală, iar femeile sunt de șase ori mai predispuse să sufere de ea. Această afecțiune cronică se caracterizează prin dureri răspândite în tot corpul, care sunt adesea însoțite de oboseală, probleme de somn și tulburări cognitive.
Fibromialgia este o boală cronică. Aceasta înseamnă că nu poate fi vindecată, motiv pentru care tratamentul urmărește ameliorarea simptomelor și îmbunătățirea calității vieții bolnavilor. Cei afectați experimentează adesea simptomele în grade diferite, ceea ce face ca afecțiunea să fie dificil de înțeles - atât pentru medici, cât și pentru bolnavii înșiși.
În cele ce urmează, vom analiza mai atent simptomele și cauzele pentru a înțelege mai bine tabloul clinic al fibromialgiei. De asemenea, vom analiza modalitățile de ameliorare a simptomelor și vom lua în considerare masajul ca opțiune blândă.
Sfat de lectură: Puteți afla mai multe despre efectele diverse ale masajelor în postarea noastră de pe blog "Din cap până în picioare: masajele ajută aici".
Vă rugăm să rețineți că acest articol nu înlocuiește consultanța medicală. Dacă aveți probleme de sănătate sau suspectați o boală, vă rugăm să consultați întotdeauna un medic.
Fibromialgia: simptome și boli concomitente
Simptomele fibromialgiei sunt variate și afectează nu numai corpul, ci și mintea. Simptomele tipice sunt durerea generalizată în diferite părți ale corpului, adesea în apropierea articulațiilor, mușchilor și tendoanelor. Durerea apare adesea într-o parte a corpului, dar se răspândește în alte zone.
La majoritatea pacienților cu fibromialgie, durerea este însoțită de oboseală extremă și chiar epuizare, care se transformă adesea în oboseală cronică (ME/CFS). Tulburările de somn și problemele de concentrare sunt plângeri frecvente. Acestea sunt adesea denumite "fibro-fog". Acest termen este menit să sublinieze cât de restrictive pot fi simptomele; cei afectați se simt ca și cum ar fi amețiți.
Multe persoane afectate de fibromialgie suferă, de asemenea, de boli însoțitoare, cum ar fi sindromul intestinului iritabil sau alte tulburări de durere cronică precum migrena sau endometrioza endometriozaceea ce face și mai dificilă confruntarea cu această afecțiune.
Există, de obicei, faze în care simptomele dispar practic, urmate de perioade de disconfort intens, așa-numitele crize, care pot limita grav viața de zi cu zi. Dar cum se dezvoltă aceste simptome și, mai ales, boala în sine?
Cauzele fibromialgiei
Cauzele exacte ale fibromialgiei sunt încă destul de obscure, ceea ce face ca această afecțiune să fie atât de dificil de tratat. Oamenii de știință presupun că diverși factori interacționează pentru a declanșa simptomele fibromialgiei. Predispoziția genetică joacă un rol important, la fel ca și tulburările sistemului nervos central. Stresul, traumele sau infecțiile ar putea fi, de asemenea, factori declanșatori.
Se presupune că persoanele afectate dezvoltă o sensibilitate crescută la durere, deoarece sistemul nervos reacționează mai puternic decât de obicei la stimuli. Această hipersensibilitate înseamnă că până și atingerea inofensivă poate provoca durere. Ce se întâmplă dacă aceste cauze rămân netratate? Consecințele sunt tensiunea psihologică, stresul și o viață de zi cu zi care este sever restricționată de simptome.
Sfat de lectură: Un masaj poate avea un efect pozitiv asupra sistemului nervos. Aflați mai multe în articolul nostru.
Diagnosticul fibromialgiei - calea către mai multă claritate
Deoarece nu există teste specifice care să confirme în mod clar boala, diagnosticarea fibromialgiei este adesea o provocare pentru medici și pacienți. Mulți bolnavi trebuie să treacă printr-o lungă perioadă de suferință înainte de a primi o suspiciune și un diagnostic ulterior de fibromialgie.
Profesioniștii din domeniul medical diagnostichează de obicei boala prin excluderea bolilor similare fibromialgiei și verificarea punctelor dureroase tipice (așa-numitele "puncte sensibile"). Calea către diagnostic poate fi frustrantă pentru mulți. Faptul că peste trei milioane de adulți din Germania sunt afectați de fibromialgie arată cât de important este să primiți un tratament adecvat și la timp.
Consecințele fibromialgiei
Fibromialgia afectează întreaga viață a celor afectați. Durerea cronică, epuizarea extremă și performanțele fizice limitate au un impact nu numai asupra vieții profesionale, ci, desigur, și asupra vieții private.
Aceasta este urmată de o luptă împotriva calității reduse a vieții și a izolării sociale, deoarece simptomele persistente fac dificilă participarea la activitățile cotidiene. Ca urmare, acest lucru poate duce adesea la probleme psihologice precum depresia sau anxietatea, care sunt însoțitoare frecvente ale bolii. Viața de zi cu zi poate deveni o adevărată provocare - și tocmai aici intervin majoritatea opțiunilor de tratament.
Opțiuni de tratament pentru fibromialgie
Deoarece fibromialgia este o boală cronică, tratamentul vizează în primul rând atenuarea durerii și îmbunătățirea calității vieții celor afectați - în prezent nu există tratament.
O echipă interdisciplinară de medici, terapeuți ai durerii, neurologi, psihologi și fizioterapeuți este esențială pentru succesul tratamentului. Această echipă de experți ajută la reducerea simptomelor fibromialgiei și sprijină bolnavii în viața lor de zi cu zi. Soluțiile pot varia și depind de simptomele individuale ale pacientului cu fibromialgie.
Sfat de lectură: Lucrul împreună cu echipa de medici Pacienții cu fibromialgie lucrează la gestionarea durerii lor. Aflați mai multe în articol.
Fibromialgia: Tratamentul medicamentos
Analgezicele sau antidepresivele sunt adesea prescrise pentru fibromialgie, pentru a ameliora durerea și a stabiliza starea de spirit. Aceste medicamente pot ajuta la reducerea nivelului durerii, astfel încât bolnavii să poată participa din nou mai activ la viață.
Cu toate acestea, este important să utilizați medicamentul sub supraveghere medicală și să ajustați cu atenție doza pentru a minimiza efectele secundare. Analgezicele obișnuite precum ibuprofenul sau paracetamolul nu sunt recomandate pentru fibromialgie. Nu este neobișnuit ca persoanele care suferă de fibromialgie să fie nevoite să încerce diverse medicamente, în colaborare cu medicul lor, până când îl găsesc pe cel potrivit.
Fibromialgia: tratament fără medicamente
Alternativ, există și terapii nemedicamentoase pentru tratamentul fibromialgiei. Exercițiile fizice, căldura, o dietă specifică și metodele de relaxare sunt printre cele mai eficiente măsuri de ameliorare a durerii și de îmbunătățire a calității vieții.
Mulți bolnavi beneficiază de activități regulate precum înotul sau yoga, care întăresc ușor mușchii și îmbunătățesc mobilitatea. Aplicațiile termice, cum ar fi sticlele cu apă caldă sau plasturii termici, ajută la relaxarea mușchilor tensionați și la ameliorarea simptomelor. O dietă echilibrată, antiinflamatoare, poate ajuta, de asemenea, la controlul simptomelor.
Metodele de relaxare precum meditația sau exercițiile de respirație promovează calmul interior și pot reduce stresul care poate exacerba simptomele. O bună combinație a acestor abordări poate îmbunătăți semnificativ starea de bine a celor afectați. Masajele pot face, de asemenea, parte dintr-un plan de tratament.
Masaje pentru fibromialgie
Masajele sunt o metodă dovedită de ameliorare a durerii în fibromialgie și de relaxare a mușchilor. Acestea ajută la slăbirea specifică a zonelor tensionate și la promovarea circulației sângelui.
Tehnici de masaj deosebit de blânde, cum ar fi drenajul limfatic manual sau de asemenea shiatsu s-au dovedit a fi deosebit de utile. Aceste tehnici aplică o presiune blândă asupra zonelor afectate și, prin urmare, pot ajuta la ameliorarea durerii fără a provoca stres suplimentar pentru organism.
Scaun de masaj pentru relaxare în viața de zi cu zi
Scaunele de masaj sunt o completare minunată la tratamentul fibromialgiei, deoarece oferă relaxare regulată în viața de zi cu zi. Acestea permit persoanelor care suferă de fibromialgie să se bucure de un masaj calmant regulat, fără un efort prea mare, chiar în propria casă.
Scaunele de masaj oferă diferite programe care pot fi adaptate individual pentru a aborda în mod specific tensiunile și a spori starea de bine. Aceste sesiuni regulate de relaxare sunt deosebit de importante pentru fibromialgie, pentru a atenua durerea și a face viața de zi cu zi mai suportabilă.
De asemenea, interesant: Cum funcționează de fapt un fotoliu de masaj și ce se află în spatele lui? Aflați mai multe în articolul nostru "Tehnologia de masaj 2D și 3D - ce pot face fotoliile de masaj?"
Fibromialgia - Menținerea echilibrului în viața de zi cu zi
Fibromialgia poate fi o adevărată provocare pentru bolnavi. Dar vestea bună este că există modalități de ameliorare a simptomelor și de îmbunătățire a calității vieții. Fie prin medicamente, exerciții fizice specifice, căldură sau masaje relaxante - este important ca pacienții cu fibromialgie să lucreze cu o echipă de medici pentru a afla ce îi ajută în mod individual. Masajele, inclusiv scaunele de masaj, pot oferi un sprijin valoros în viața de zi cu zi, oferind momente regulate de relaxare.
Chiar dacă această afecțiune nu poate fi vindecată, în calitate de bolnav de fibromialgie, puteți învăța să o gestionați și să vă simțiți bine în ciuda tuturor lucrurilor cu ajutorul unui tratament conștient și direcționat. Luați-vă bunăstarea înapoi în propriile mâini și găsiți propria modalitate personalizată de ameliorare a simptomelor.
Imagine copertă: Žygimantas Dukauskas, alte imagini: Gizem Nikomedi, Marketing online, Hans Vivek
Co-fondator și director general al Massage Chair World. Cu cunoștințele sale de specialitate și experiența sa în domeniu, el ajută persoanele fizice și companiile să găsească scaunele de masaj potrivite pentru relaxare, sănătate și vitalitate. Consilierea individuală de specialitate este oferită prin telefon sau videochat, precum și în showroom-ul de la periferia orașului Stuttgart.
