Migrenă
Migrenă
Studiu clinic: migrenele sunt reduse de terapia prin masaj.
Cercetare:
Într-un studiu, 26 de adulți cu migrenă au fost repartizați aleatoriu fie la un grup de control cu listă de așteptare, fie la un grup de terapie prin masaj. Participanții din grupul de masaj au primit două tratamente de 30 de minute pe săptămână timp de cinci săptămâni consecutive.
Rezultate:
Participanții din grupul de terapie prin masaj au raportat:
- Mai puține simptome de stres și tensiune
- Reducerea durerii
- Mai multe zile fără dureri de cap
- Mai puține tulburări de somn
- O creștere a nivelului de serotonină
Citește studiul complet
Hernandez-Reif, M., Dieter J., Field, T., Swerdlow, B., & Diego, M. (1998). Migrenele sunt reduse de terapia prin masaj. International Journal of Neuroscience, 96, 1-11.
