Douleur au bas du dos

Douleur au bas du dos 
Etude clinique: Les maux de dos sont réduits et l'amplitude des mouvements augmente après la massothérapie.

Recherche:
Cette étude a comparé la massothérapie à la relaxation chez des patients souffrant de lombalgie chronique. À la fin de la période d’étude, le groupe massage a signalé beaucoup moins de douleur, de dépression et d’anxiété ainsi qu’un sommeil amélioré par rapport au groupe relaxation. De plus, il y avait une plus grande mobilité du tronc, une meilleure flexion de la douleur et une augmentation des niveaux de sérotonine et de dopamine.

Résultats:
Il a été prouvé que la massothérapie est une méthode efficace pour réduire la douleur, les hormones du stress et d’autres symptômes associés aux douleurs chroniques au bas du dos.

Lire l'étude complète
Hernandez-Reif, M., Field, T., Krasnegor, J., & Theakston, H. (2001). Les douleurs dans le bas du dos sont réduites et l’amplitude des mouvements augmentée après la massothérapie. Journal international des neurosciences, 106, 131-145.